【竞技】反曲射箭

课程章节

• 689 1.站位 10分钟
• 690 2.搭箭 1分钟
• 691 3.推弓 4分钟
• 692 4.钩弦 5分钟
• 693 5.转头 42秒
• 694 6.举弓 6分钟
• 695 7.开弓 4分钟
• 696 8.靠弦 10分钟
• 697 9.瞄准 2分钟
• 698 10.发力 4分钟
• 699 11.信号片 3分钟
• 700 12.撒放 7分钟
• 701 13.动作暂留 3分钟
• 702 14.收势 1分钟