跆拳道教练员

课程章节

• 803 1.1.1-实战式 6分钟
• 804 1.2.1-起势与冲拳 4分钟
• 805 2.1.1-下格挡 5分钟
• 806 2.2.1-中格挡 4分钟
• 807 2.3.1-上格挡 4分钟
• 808 3.1.1-弹踢 5分钟
• 809 3.2.1-下劈 4分钟
• 810 4.1.1-太极一章-前六步 5分钟
• 811 4.2.1-太极一章-中六步 4分钟
• 812 4.3.1-太极一章-后六步 4分钟
• 813 5.1.1-太极二章-前六步 6分钟
• 814 5.2.1-太极二章-中六步 8分钟
• 815 5.3.1-太极二章-后六步 6分钟
• 816 6.1.1-后滑步 3分钟
• 817 6.2.1-横踢 6分钟
• 818 6.3.1-后踢 6分钟