滑板教练员

课程章节

• 1116 01.滑板系列宣传片 - 滑板 48秒
• 1117 02.滑板的基本结构 - 滑板 2分钟
• 1118 03.上板技巧 - 滑板 2分钟
• 1119 04.正确的滑行姿势 - 滑板 1分钟
• 1120 05.开始滑行 - 滑板 1分钟
• 1121 06.停止滑行 - 滑板 2分钟
• 1122 07.跑步上板 - 滑板 1分钟
• 1123 08.踢腿转弯 - 滑板 1分钟
• 1124 09.调整重心来转弯 - 滑板 2分钟
• 1125 10.荡板前行 - 滑板 1分钟
• 1126 11.滑行下台阶 - 滑板 1分钟
• 1127 12.滑行上台阶 - 滑板 1分钟
• 1128 13.后轮滑行 - 滑板 1分钟
• 1129 14.前轮滑行 - 滑板 1分钟
• 1130 15.原地豚跳 - 滑板 2分钟
• 1131 16.在滑行中豚跳 - 滑板 1分钟
• 1132 17.横向180度转板 - 滑板 2分钟
• 1133 18.练习：上板练习 - 滑板 1分钟
• 1134 19.弹板练习 - 滑板 1分钟
• 1135 20.变向和转弯滑行 - 滑板 2分钟
• 1136 21.板上平衡 - 滑板 1分钟
• 1137 22.交换前后脚 - 滑板 1分钟
• 1138 23.嬉皮跳 - 滑板 1分钟
• 1139 24.鸭子步 - 滑板 1分钟
• 1140 25.后轮滑行和前轮滑行 - 滑板 1分钟
• 1141 26.过渡弹板和手抓板 - 滑板 1分钟
• 1142 27.豚跳练习 - 滑板 2分钟