花样滑冰教练员
该课程包含丰富的学习内容,帮助您掌握专业技能。
课程章节
- 1170 01 - 首次上冰 3分钟
- 1171 02 - 葫芦步 2分钟
- 1172 03 - 双足曲线 2分钟
- 1173 04 - 直线滑行 2分钟
- 1174 05 - 交叉步 4分钟
- 1175 06 - 单足弧线 5分钟
- 1176 07 - 摇滚步 4分钟
- 1177 08 - 3字步 3分钟
- 1178 09 - 莫霍克步 6分钟
- 1179 10 - 乔克塔步 4分钟
- 1180 11 - 括弧步 4分钟
- 1181 12 - 内勾步 3分钟
- 1182 13 - 外勾步 3分钟
- 1183 14 - 华尔兹跳 2分钟
- 1184 15 - 沙霍夫 1 周跳 2分钟
- 1185 16 - 点冰鲁普跳 2分钟
- 1186 17 - 鲁普 1 周跳 1分钟
- 1187 18 - 菲利普 1 周跳 3分钟
- 1188 19 - 拉兹 1 周跳 2分钟
- 1189 20 - 阿克谢尔 1 周跳 2分钟
- 1190 21 - 2 周跳 2分钟
- 1191 22 - 双足跳 3分钟
- 1192 23 - 直立转 4分钟
- 1193 24 - 蹲转 2分钟
- 1194 25 - 燕式转 2分钟
- 1195 26 - 旋转提高级 2分钟
01 - 首次上冰
时长:3分钟