户外山地教练员
该课程包含丰富的学习内容，帮助您掌握专业技能。
课程章节
- 1196 中登协全国户外安全教育计划1-出行前的准备 2分钟
- 1197 中登协全国户外安全教育计划2- 户外出行安全原则 2分钟
- 1198 中登协全国户外安全教育计划3-科学登山有技巧 1分钟
- 1199 中登协全国户外安全教育计划4-制定科学的出行计划 2分钟
- 1200 中登协全国户外安全教育计划5-携带正确的户外装备 1分钟
- 1201 中登协全国户外安全教育计划6-户外着装技巧 1分钟
- 1202 中登协全国户外安全教育计划7-如何准备野外食物 2分钟
- 1203 中登协全国户外安全教育计划8-户外十大必需品 2分钟
- 1204 中登协全国户外安全教育计划9-户外急救包使用方法 3分钟
- 1205 中登协全国户外安全教育计划10-户外出行装包技巧 2分钟
- 1206 中登协全国户外安全教育计划11-帐篷的使用方法 3分钟
- 1207 中登协全国户外安全教育计划12-热身及放松 2分钟
- 1208 中登协全国户外安全教育计划13-正确的登山步伐 2分钟
- 1209 中登协全国户外安全教育计划14-登山杖的使用方法 3分钟
- 1210 中登协全国户外安全教育计划15-登山运动的饮水与休息方法 2分钟
- 1211 中登协全国户外安全教育计划16-妥善处理废弃物 2分钟
- 1212 中登协全国户外安全教育计划17-保持自然原貌 1分钟
- 1213 中登协全国户外安全教育计划18-可耐受地面行进和露营. 2分钟
- 1214 中登协全国户外安全教育计划19-合理野外用火 2分钟
- 1215 中登协全国户外安全教育计划20-尊重野生动物 2分钟
- 1216 中登协全国户外安全教育计划21-户外礼仪 1分钟
- 1217 中登协全国户外安全教育计划22-做一个合格的户外玩家 2分钟
- 1218 10种实用绳结教学：快速解脱 + 牢固耐用 15分钟
- 1219 13 个非常规露营技巧！解决急救 照明 清洁难题 7分钟
- 1220 如何使用登山杖（初学者适用） 19分钟
- 1221 如何系好徒步靴鞋带？ 5分钟
- 1222 如何在松动的碎石路上行走 13分钟
- 1223 如何正确走路 最大限度地节省体力 7分钟
- 1224 这就是使用指南针的方法 ｜简化版 18分钟
中登协全国户外安全教育计划1-出行前的准备
时长：2分钟