6级训练内容与达标标准

课程章节

• 207 第41集：反手拉加转弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》 6分钟
• 208 第42集：正手拉前冲弧圈球《乒乓球九级训练内容与达标标准》 6分钟
• 209 第43集：正反手劈长《乒乓球九级训练内容与达标标准》 5分钟
• 210 第44集：正反手摆短《乒乓球九级训练内容与达标标准》 7分钟
• 211 第45集：左2分之1台反手两点拉《乒乓球九级训练内容与达标标准》 5分钟
• 212 第46集：右摆左拉《乒乓球九级训练内容与达标标准》 3分钟
• 213 第47集：2分之1台不定点正手连续冲《乒乓球九级训练内容与达标标准》 4分钟
• 214 第48集：推挡（拨球）侧身连续冲《乒乓球九级训练内容与达标标准》 5分钟
• 215 第49集：反手右侧上、下旋发球《乒乓球九级训练内容与达标标准》 9分钟