台球教练员

课程章节

• 288 01_第一天 握杆 6分钟
• 289 02_第一天 手架 9分钟
• 290 03_第一天 站位与姿势 8分钟
• 291 04_第二天入位与击球节奏 3分钟
• 292 05_第二天 空杆与击球 12分钟
• 293 06_第三天 初级瞄准 击球节奏巩固 7分钟
• 294 07_第四天 初级发力平顺度 低杆 9分钟
• 295 08_第五天 利用手肘增加穿透力 8分钟
• 296 09_第六天 初级准备力量 6分钟
• 297 10_第七天 中级预力 通过试击锁定力量 8分钟
• 298 11_第八天 中级预力 低杆力量控制 7分钟
• 299 12_第九天 翻腕训练 7分钟
• 300 13_第10天 满弓训练 10分钟
• 301 14_第11天 分段发力1 9分钟
• 302 15_第12天 分段发力2 6分钟
• 303 16_第13天 分段发力3 极限低杆点位 7分钟
• 304 17_第14天 重心线 5分点训练 14分钟
• 305 18_第15天 初级瞄准1 假想球瞄准法 17分钟
• 306 19_第16天 初级瞄准2 向边球 7分钟
• 307 20_第17天 初级瞄准3 离边球 5分钟
• 308 21_第18天 中袋球训练 8分钟
• 309 22_第19天 初级瞄准 极限薄球 4分钟
• 310 23_第20天 中级瞄准 利用身位与球杆的夹角进行瞄准 12分钟
• 311 24_第21天 中级瞄准 锁定进球点与发力 26分钟
• 312 25_第22天 分离角1（90度分离角训练，不同力量不同击球点位） 10分钟
• 313 26_第23天分离角2（三种力量配合不同击球点位训练） 8分钟
• 314 27_第24天 分离角3 登杆 11分钟
• 315 28_第25天 走位训练1 不吃库走位 12分钟
• 316 29_第25天 走位训练2 一库走位及拓展 15分钟
• 317 30_第26天 加塞瞄准1 训练身位与球杆的夹角 9分钟
• 318 31_第27天 加塞瞄准2 训练5分点的身位与夹角 6分钟
• 319 32_第28天 角度球加赛瞄准 10分钟
• 320 33_第29天 加赛走位（顺赛） 14分钟
• 321 34_第30天 加赛走位（反赛） 10分钟
• 322 35_第31天 清台思路 14分钟