10.引体向上训练技巧
该课程包含丰富的学习内容，帮助您掌握专业技能。
课程章节
- 443 引体向上辅助训练-第1节 16分钟
- 444 引体向上辅助训练-第2节 16分钟
- 445 引体向上辅助训练-第3节 16分钟
- 446 引体向上辅助训练-第4节 16分钟
- 447 引体向上辅助训练-第5节 16分钟
- 448 引体向上辅助训练-第6节 16分钟
- 449 引体向上辅助训练-第7节 16分钟
- 450 引体向上辅助训练-第8节 16分钟
- 451 引体向上辅助训练-第9节 16分钟
- 452 引体向上辅助训练-第10节 16分钟
- 453 引体向上-屈膝上斜悬垂后拉 54秒
- 454 引体向上-屈膝悬垂后拉 30秒
- 455 引体向上-训练技巧 55秒
- 456 引体向上-直腿上斜悬垂后拉 49秒
- 457 引体向上-直腿悬垂后拉 30秒
- 458 引体向上-阻力带 1分钟
引体向上辅助训练-第1节
时长：16分钟